Zu den traditionellsten Kampfsportarten zählt Judo. Ab einem Alter von 3 Jahren können Kinder am Judounterricht teilnehmen. Im...

Die Kampfsportart FreeFight (Freier Kampf) basiert auf einer Vielzahl unterschiedlichster Techniken aus den Bereichen Tritt- und...

Das von uns praktizierte traditionelle Shotokan Karate bietet die Möglichkeit, Körper und Geist auf eine gesunde Weise zu trainieren. Für...

Aikido ist eine dynamische und gewaltlose Form der Selbstverteidigung, die Meister Morihei Ueshiba (1883-1969) aus den alten japanischen...

Yoga ist eine uralte Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Es kombiniert körperliche Übungen, Atemkontrolle,...

Der Power Zirkel ist ein abwechslungsreiches Intervalltraining mit innovativen Trainingsgeräten und dem eigenen Körpergewicht. Hierbei...

Kenjutsu ist eine bewaffnete Kampfkunst, die wir im Stile des Dôkô Ryū (=wir gehen gemeinsam den Weg) und in Anlehnung an die...

Im Vordergrund der Frauen SV steht der effektive Einsatz körperlicher, verbaler und mentaler Techniken. Es werden realistische...

Seniorengymnastik bietet Senioren ein altersgerechtes Training zur Verbesserung und Stabilisierung der motorischen Fähigkeiten (Kraft,...