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  • AutorenbildDaniel Kerskes

Power Zirkel

Aktualisiert: 15. Apr. 2022

Der Power Zirkel ist ein abwechslungsreiches Intervalltraining mit innovativen Trainingsgeräten und dem eigenen Körpergewicht. Hierbei werden bei den aufeinanderfolgenden Übungen unterschiedliche Muskelgruppen belastet. Das Zirkeltraining schult je nach Ausführung die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit.


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