Daniel Kerskes

Wenn du nach einem effektiven Weg suchst, deinen ganzen Körper zu trainieren und dabei flexibel in deinen Alltag zu integrieren, habe ich genau das Richtige für dich. Ab Oktober startet unsere neue Trainerin Viktoria mit intensiven Fullbody Workout Kursen im Seminarformat. Diese Kurse sind ideal für alle, die in der Elternzeit aktiv bleiben möchten oder ihre Mittagspause sinnvoll nutzen wollen. Mittwochs um 11 Uhr bieten wir dir die perfekte Gelegenheit, deinen Körper zu stärken und neue...

Was ist Aikido? Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelt wurde. Anders als viele Kampfsportarten setzt Aikido nicht auf Kraft oder Aggression, sondern auf das Umleiten von Angriffen und das Nutzen der Energie des Gegners. Das Ziel ist es, Konflikte zu entschärfen und den Angreifer zu kontrollieren, ohne ihm ernsthaften Schaden zuzufügen. Diese Philosophie macht Aikido besonders geeignet für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Es fördert die...

Liebe Mitglieder, liebe Eltern, In den Sommerferien findet unser Training vom 9. Juli bis zum 22. August nur zu geänderten Trainingszeiten statt. Den entsprechenden Ferien-Trainingsplan findet ihr im Anhang. Bitte schaut dort nach, wann eure jeweiligen Kurse stattfinden. Wir wünschen allen Mitgliedern und Familien schöne, erholsame Sommerferien und freuen uns darauf, euch auch in der Ferienzeit beim Training zu sehen. Sportliche Grüße Euer Kodokan-Team